5 conseils pour garder une motivation à toute épreuve


Quel que soit la mission que vous devez accomplir (Projet, Régime … ) Il n’est pas toujours simple de garder sa motivation. HealthyLife Camilia vous propose 5 précieux conseils pour rester motiver à toute épreuve

1. Établir un plan de travail

Il est important d’écrire noir sur blanc toutes les tâches à faire afin d’atteindre l’objectif final du travail en question.

Vous êtes le maître de votre Vie ! C’est à vous de gérer les situations, assurer vos responsabilités. Pour les couples qui sont en poste, savoir créer un équilibre entre vie professionnelle et personnelle.
Si vous ne prenez pas l’initiative d’établir un plan d’action, vous n’allez jamais pouvoir s’en sortir. Et vos projets à venir ne se concrétiseront jamais !

2. Être réaliste

Vos objectifs personnelles et professionnels devront être comme en Marketing S.M.A.R.T.

S : Spécifique

M : Mesurable

A : Acceptable

R : Réaliste

T : Temporellement défini

En fait, il faut apprendre  à avancer dans la vie step by step. Ne pas avoir un objectif qui demande des années pour l’atteindre et vouloir le faire en 6 mois par exemple.

Avancez toujours doucement mais sûrement !

3. Fixer des Deadlines « Date limite »

Pour assurer une efficacité et garder sa motivation, apprenez à fixer des deadlines.

En procédons ainsi, vous allez devoir respecter vos engagements et les dates limites fixés. Cette notion de « Deadline » fait référence à la notion de temps des objectifs S.M.A.R.T.

Si vous ne vous efforcez pas de fixer une limite de temps, vous n’allez jamais réussir à vous motiver et à faire les efforts requis pour atteindre vos objectifs.

4. Prévoir une récompense

Vous avez réalisé toutes vos tâches de la journée à temps ? Permettez-vous une petite récompense au travail accompli : Une pause au Cinéma, une sortie entre amis…

Soyez reconnaissant envers vous même !

Il est important de sortir du cadre un peu pour se ressourcer et avoir l’énergie nécessaire qui vous permettra de poursuivre le plan d’action préalablement établi et aller jusqu’au bout des objectifs fixés.

5. Rester discret

Les projets à venir ne devront pas être divulgué et partagé avec tout le monde. Gardez vos projets à vous !
Il faut se focaliser sur ses objectifs au lieu d’en parler aux autres sur ces deniers. Soyez Sage ! Les individus les plus sages sont les plus humbles et également les plus discrets.

D’ailleurs, la discrétion peut être considéré des fois comme secret de la réussite.

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