5 bonnes raisons de manger des carottes très souvent


On se rappelle tous de notre enfance où nos parents essayaient à tout prix de nous pousser à manger les carottes. En effet, ils utilisaient comme argument qu’ils sont bonne pour la vue  et rendront nos joues roses.

La carotte est un aliment riche de bienfaits. Découvrez les bonnes raisons qui vous pousseront à manger des carottes plus souvent !

Bonne pour la peau :

La carotte est responsable de la pigmentation de votre peau donnant un effet bronzage et hâle le teint.
D’ailleurs, sa haute teneur en vitamine a fait de la carotte un excellent remède à de nombreux problèmes cutanés.

Elle est très riche en bêta-carotène qui permet de ralentir le vieillissement et contribue à maintenir votre peau en bonne santé.

Bonne pour les futurs mamans

La carotte rends votre lait maternel plus nutritif !
Buvez le jus de carotte pour améliorer la qualité de votre lait maternel. En effet, il va permettre après l’accouchement de limiter le risque de fièvre puerpérale. En outre, Il contient également de l’acide folique.

Et par conséquent, le développement cellulaire de votre futur bébé sera mieux protégé grâce à sa haute teneur en bêta-carotène.

Bonne pour la vue :

La carotte permet d’améliorer la vision nocturne. La propriété de bêta-carotène qu’elle possède, permet à l’œil de mieux s’adapter à l’obscurité.
Pour une meilleure santé de vos yeux, introduisez les carottes dans votre alimentation quotidienne.

En revanche, en étant myopes ou hypermétropes, consommer souvent les carottes n’aura aucun effet sur votre vue !

Pauvre en cholestérol :

La carotte est un excellent aliment pour lutter contre le cholestérol néfaste pour notre organisme. En fait, elles contiennent des fibres solubles de pectinate de calcium chose qui permet à combattre le cholestérol sanguin.

Une ou deux carottes crues consommées par jour seront responsables de la diminution du taux de mauvais (LDL) cholestérol.

Bonne pour les cheveux :

Il s’agit d’un remède russe qui permet de renforcer les cheveux et lutte contre leur chute. C’est un véritable traitement antichute naturel !

En effet, vous n’avez besoin de rien juste des carottes pour avoir des cheveux denses, brillants et en bonne santé.

Healthy Life Camilia partage avec vous une recette magique de masque simple à base de carottes.

Râpez quelques carottes et frottez les contre les racines de vos cheveux. Laissez-les sur votre cuir-chevelu au moins 15 minutes. Puis lavez vos cheveux à l’eau tiède. Les premiers résultats vous seront visibles dès la troisième application.
L’application de ce masque une fois par mois est largement suffisante !
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